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Hoy 16h de ayuno 👏🏻 bíci esta mañana y esta tarde patas en el Gym 🏋🏻♀️
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1536 kcal
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Líp: 107,95g | Prot: 118,29g | Carbs : 25,54g.
Pequeno Almoço: HSN Sports Keto Whey Protein, Café. Almoço: Pujante Escalope de Pollo, Tio Resti Queso Fresco. Jantar: Salmón Ahumado, Tio Resti Queso Fresco, Aguacate. Snacks/Outros: Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Fresas. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Entrenamiento Hombro - 50 minutos, Spining - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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