Jornal de Juliana Ferreir, 29 mar 22


1193 kcal Líp: 36,10g | Prot: 79,18g | Carbs : 141,06g.   Pequeno Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Mamão. Café da Manhã Reforçado: Morangos, Café Expresso. Almoço: Lidl Filetes de Pescada Panados, Arroz de Legumes, Cenouras. Lanche: Mimosa Iogurte Magro Natural sem Lactose , Nozes de Nogueira. Jantar: Atum no Forno ou Grelhado, Arroz Branco, Pão de Centeio, Legumes Salteados. Snacks/Outros: Continente Presunto, Tangerinas, Prozis Zero Snack Cookies & Cream. mais...
2441 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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