Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 23,30g | Prot: 56,63g | Carbs : 113,53g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pão de Mafra, Pingo Doce Manteiga com Sal Cremosa, Café. Almoço: 7UP 7Up, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Arroz de Feijão. Jantar: Batatas Brancas (com Casca), Kiwi, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescada Cozida, Ovo Cozido. mais...
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1146 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pips.88
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