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Hoje festa com amigos...dieta para esquecer! Amanhã aniversário do filhote...
Na 4ªF recomeçamos. NO STRESS!
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2176 kcal
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Líp: 99,73g | Prot: 98,41g | Carbs : 221,20g.
Pequeno Almoço: Iogurte Natural, Pão de Mistura, Matinal Manteiga Magra. Almoço: Compota (Todos os Sabores), Dia Batatas Fritas Onduladas, Pudim de Ovos, Requeijão, Pão de Mistura, Carne de Porco, Chouriços. Jantar: Compal Compal de Pêra, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Continente Broas de Mel e Limão, Bolo de Laranja. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 31 minutos. mais...
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 Comentários
Também tive 2 dias assim...mas há que voltar aos trilhos. Pôr de parte qualquer tipo de batata e nem tocar em enchidos sequer!
11 dez 14 por membro: Papiladoce
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Histórico de Peso de Papiladoce
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