|
Yogur griego manzana y nueces 👏🏻
|
1071 kcal
|
Líp: 54,50g | Prot: 66,23g | Carbs : 80,96g.
Pequeno Almoço: Cuétara Hojaldrada. Almoço: Cuétara Hojaldrada, Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: Aceite de Oliva, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Cogollos, Pepino, Zanahoria. Snacks/Outros: Nueces, Manzana Roja, Danone Oikos Griego Yogur Natural. mais...
|
|
2180 kcal
|
Exercício:
Spining - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elirapallo
|