Jornal de Juliana Ferreir, 27 abr 22


1416 kcal Líp: 49,77g | Prot: 52,52g | Carbs : 185,40g.   Pequeno Almoço: Forma+ Batido de Morango, Granola Caseira, Papaia, Continente Iogurte Natural. Café da Manhã Reforçado: Sunbites Mix Frutos Secos e Arandos, Prozis Protein Snack Coconut Flavour . Almoço: Salada de Macarrão ou Massa com Atum. Lanche: Pêssegos, Royal Gelatina 10Kcal. Jantar: Pão de Aveia, Compal Clássico Laranja do Algarve , Fiambre de Peru, Compota (Todos os Sabores). Snacks/Outros: Kit Kat Kit Kat. mais...
2674 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
Dá para melhorar👌 
27 abr 22 por membro: Pedro Curva
Sim da, foi jantar de preguiçosa e cansada. ☺️ 
28 abr 22 por membro: Juliana Ferreir



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