Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 54,63g | Prot: 137,93g | Carbs : 256,23g.
Pequeno Almoço: Banana, Zumub Protein Spread Salted Caramel, Continente Ovo S, EU Nutrition 100% Whey ISO Évolution Maria Cookies Flavour, Terra do Vento Leite Magro, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almoço: Cherry Tomatoes, Continente Cuscus, Freshona Couve de Bruxelas, Gallo Azeite Virgem Extra, Skinless Chicken Breast. Jantar: Pingo Doce Ketchup, EU Nutrition Zero Gummy Protein, Freshona Brócolos Congelados, Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico, Pingo Doce Cenoura Baby Congelada, Pingo Doce Arroz Agulha Uruguai. Snacks/Outros: EU Nutrition Eutella, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Kiwi Fruit, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal), Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Gelatelli Crisp ‘N’ Cake Stracciatella , Nespresso Café Expresso. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joana_barroso
|