Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Líp: 50,87g | Prot: 139,86g | Carbs : 272,10g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Banana, EU Nutrition 100% Whey ISO Évolution Maria Cookies Flavour, Nestum Nestum Arroz Zero. Almoço: Continente Cuscus, Freshona Couve de Bruxelas, Gallo Azeite Virgem Extra, Skinless Chicken Breast. Jantar: Pingo Doce Ketchup, Freshona Brócolos Congelados, Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico, Pingo Doce Cenoura Baby Congelada, Pingo Doce Arroz Agulha Uruguai. Snacks/Outros: Pingo Doce Gelatina Light Limão, Cherry Tomatoes, Lettuce, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Kiwi Fruit, A Minha Padaria Pão De Forma Integral , Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Apple, EU Nutrition Cereais Crocantes com Mel, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Fin Carré Chocolate Preto 74%, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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