Jornal de Juliana Ferreir, 04 jun 22


1225 kcal Líp: 21,13g | Prot: 29,09g | Carbs : 243,24g.   Pequeno Almoço: Chá de Ervas. Almoço: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Mamão. Jantar: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Fartura. Snacks/Outros: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Mercadona + Proteínas Mousse Chocolate. mais...
2279 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...





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