Jornal de Juliana Ferreir, 12 jun 22

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Mamão, sumo de laranja 🍊 natural e pão com queijo 🧀.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 junho 2022:

1649 kcal

Líp: 60,00g | Prot: 64,67g | Carbs : 208,36g. Pequeno Almoço: Mercadona Cereais Sandwich, Limiano Queijo Fatiado Light, Mamão, Solevita Sumo de Laranja Natural. Almoço: Cheesecake, Santàl Active Drink Laranja Cenoura, Arroz Branco, Salada Verde Mista, Feijoada. Jantar: Cerejas Doces, Continente Queijo Fresco Light. Snacks/Outros: Mercadona Bolo de Iogurte, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Lanche Misto, Café Expresso. mais...

2203 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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