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Wrap de atum e ovo (wrap de trigo integral com rúcula, cebola, 1 lata de atum natural, 1 csopa de queijo fresco magro de barrar e 1 ovo) + salada de alface, cebola, tomate, pepino e pimento com molho de iogurte. Sobremesa: gelatina diet
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509 kcal
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Líp: 7,72g | Prot: 43,35g | Carbs : 62,69g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Go Active Natural, Café (Infusão), ElPozo Fiambre de Peru, Bimbo Pão 100% Natural. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Prozis Zero Snack Chocolate Brownie, Prozis Zero Snack Chocolate Brownie. mais...
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