Salada de frango: alface e rucula, grão, beterraba, pimento, cebola, pepino, peito de frango e molho de iogurte. Sobremesa: gelatina diet e uma castanha do brasil

437 kcal Líp: 6,73g | Prot: 48,30g | Carbs : 42,42g.   Pequeno Almoço: Prozis Instant Egg White Omelet, Nestlé Kefir Natural, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Alpro Bebida de Amêndoa, Café (Infusão). Snacks/Outros: Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Milbona High Protein Cottage Cheese , Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Café (Infusão), Pêssegos. mais...
1580 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...



     
 

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