Jornal de sueely, 04 jul 22

Bolacha Maria = açúcar + farinha + manteiga. O objetivo é engordar?  

Daniela se a bolacha estiver dentro dos limites do défice calorico. Porque não? 😀😋 

Tem razão, não engorda dentro desses parâmetros. Faz é mal à saúde. Na minha opinião, nada com açúcar será bom.  

Daniela infelizmente acho que neste momento não há nada a que não faça mal. E na minha opinião super restrições vão provocar outros distúrbios.  

nenhum alimento engorda, o que engorda é o excesso. o único problema é que estes snacks nao tem valor nutricional, portanto é como se gastasse dinheiro do banco com algo supérfluo pois terá de abater isto da soma calórica do dia. 

Concordo com ambos comentários. Temos que ter equilíbrio e de vez enquando asneirar. Mas se comermos apenas uma bolacha como pequeno almoço é mais fácil ter fome ao longo do dia e cair noutras tentações. Desejo boas opções a todos e uma vida saudável.  

O pequeno almoço é a refeição mais importante do dia, deve ser equilibrada, completa e variada e garantir ao organismo todos os nutrientes necessários ao desempenho das funções básicas… bolacha “maria” garante ao fabricante o rendimento para a sua sobrevivência financeira. Açúcar um dos piores mal da sociedade moderna ha cerca de dois séculos… legal… pior ou o pior dos estupefaciente (“Substância que age sobre o sistema nervoso central e pode modificar o estado de consciência e que pode causar habituação e danos físicos ou psíquicos”). Digo eu que ja estive “agarrado” ao açúcar… ninguém diz a um ex consumidor de coca que “so uma linha fina não te vai fazer mal”… mas cada um sabe de si! Um cafe e uma bolacha maria certamente não reune valor acrescentado nutricionalmente… mas os influencer’s dizem que é bom e todos acreditam… açúcar, farinhas, álcool, tabaco (tudo drogas legais) e influencer’s algo a banir da nossa sociedade!… e programas de comentadores de futebol tambem 😂 

Mas estando dentro dos parâmetros calóricos acho que não prejudica a dieta. Podia era ser substituída por outro alimento mas mal não faz. 

há muito tempo que não como uma bolacha Maria pq não consigo comer só uma então evito,só se andar desconsolada sou capaz de me tentar😋os resultados estão aparecer e não quero estragar tudo 

Não existe isso de refeição mais importante do dia  

Adoro bolachas Maria com manteiga e ir molhando no café 😋 

Também julgo que a Bolacha era de todo dispensável. Algo com aveia integral ou Aveia sem gluten ajudaria durante todo o dia a manter afastados esses impulsos de guloseimas. 

O que li aqui é um retrato do momento em que estamos vivendo, “ninguém sabe, todo mundo sabe o que comer”, cada um se agarra nas crenças que acredita - uns mais restritivos outros mais maleáveis. Acredito que possamos encontrar um equilíbrio no meio disso tudo. Mas ainda não descobri como 

Fodase uma Pessoa não pode comer uma bolacha Maria sem ser crucificado? Isso não é mentalmente saudável pensar desta maneira e por isso muitas pessoas desistem pelo fanatismo exagerado. Não tem nada de errado em comer essas bolachas se estiverem dentro dos objetivos do dia! 

Cada um faz as suas escolhas. Comer uma bolacha Maria não matará ninguém, comer todos os dias ou frequentemente bolachas Maria é capaz de não ser boa ideia. 😉 Lista de ingredientes das ditas bolachas: Farinha de trigo, açücar, gordura vegetal de palma, xarope de glucose, soro de leite em Pô, sal, levedantes (E500ii, E503ii), emulsionante (E322), antioxidantes (E223 (contém sulfitos), E304i, E306), aroma. Qualidade nutricional baixa. Alimento ultra-processado. Mas é como digo, cada um faz as suas escolhas. 

Tanta conversa por causa de uma bolacha😄😀 Sábado quando for a praia já coloco aqui a foto da bola de Berlim que vou comer😀 

Já algum tempo que não vinha a esta rede. Apareci para tirar algumas ideias e ver o que é que o pessoal anda a comer. Pelos vistos tenho que ir buscar um balde de pipocas para acompanhar estas conversas eheheheheheh. JoseCarlos7, estou fã! Vou já segui-lo! 

E uma coisinha tão pequena tem ingredientes que nunca mais acabam, interessante para o consumidor ter de decifrar todos esses ingredientes deve ser fácil com tantos acrónimos numerados!!!!. Tive um médico que me disse para comer tudo o que ficar definido apenas com uma palavra (ovo, batata, arroz, maçã, salmão…). Claro que não há regra sem excepção. 

"A bolacha Maria foi criada em 1874 por um padeiro inglês para comemorar o casamento da grã-duquesa Maria Alexandrovna da Rússia com o Duque de Edimburgo. Foi muito popular na Guerra Civil Espanhola, durante a qual foi considerada símbolo da prosperidade da economia ao ser produzida com os excedentes de trigo." Por favor, não acabem com a bolacha Maria 🤣🤣🤣🤣