Jornal de Juliana Ferreir, 05 set 22

Massa cozida, feijão verde, legumes salteador e delícias do mar 🌊 na airfry .

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1828 kcal

Líp: 39,03g | Prot: 42,29g | Carbs : 328,63g.   Pequeno Almoço: Mercadona Cereais Sandwich, Activia Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres, Mamão, Lidl Queijo Fresco Barrar Light. Almoço: Auchan Massa Espirais, Kiwi, Feijão Verde, Pescanova Delícias do Mar, Legumes Grelhados. Jantar: Mimosa Manteiga sem Sal, Lipton Chá de Limão e Gengibre, Pão Multi-Cereais. Snacks/Outros: McDonald's McFlurry M&M, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Maçã, Banana, Manga Seca, Pingo Doce Bolacha Torrada. mais...

2423 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...