Jornal de Juliana Ferreir, 15 set 22

Legumes cozidos com fio de azeite, atum ao natural com massa e pimenta preta. Bom apetite!

1049 kcal Líp: 23,80g | Prot: 52,73g | Carbs : 154,10g.   Pequeno Almoço: Prozis Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural . Almoço: Legumes Cozidos, Continente Massa Cotovelos, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Outros: Smoothie de Fruta, Bolacha Cookie, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro, Bolacha Cookie, Laranjas, Cuétara Bolacha Torrada, Activia Iogurte Líquido Kiwi . mais...
2412 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...





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