Jornal de Juliana Ferreir, 21 set 22


1212 kcal Líp: 19,36g | Prot: 26,95g | Carbs : 248,30g.   Pequeno Almoço: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Mamão. Almoço: Banana, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). Jantar: Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Arroz Branco, Couves de Bruxelas Cozidas, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Café Expresso, Café Expresso, Smoothie de Fruta. mais...
2482 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...





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