Jornal de Juliana Ferreir, 19 out 22


1423 kcal Líp: 51,15g | Prot: 48,37g | Carbs : 200,49g.   Pequeno Almoço: Café Expresso, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Hacendado +Proteínas Morango, Weetabix Weetabix Original, Papaia. Almoço: Pingo Doce Rissois de Carne no Forno , Ovo Cozido, Arroz Branco, Alface de Folha Verde. Jantar: Melancia, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nozes de Nogueira, Banana, Maçã. mais...
2512 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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