Jornal de Juliana Ferreir, 31 out 22


1552 kcal Líp: 30,18g | Prot: 91,40g | Carbs : 224,89g.   Pequeno Almoço: Gresso Leite Magro, Pingo Doce Sumo de Laranja , Hacendado +Proteínas Morango, Weetabix Weetabix Chocolate. Almoço: Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Macarrão Riscado, Legumes Salteados. Jantar: Salmão Fumado, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Outros: Maçã, McVitie's Digestive, Nestlé Kvarg Coconut, Tangerinas, Fiambre de Peru, Mercadona Cereais Sandwich . mais...
2589 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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