Jornal de Juliana Ferreir, 01 nov 22


1577 kcal Líp: 32,63g | Prot: 81,07g | Carbs : 240,52g.   Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix Chocolate, Hacendado +Proteínas Morango, Gresso Leite Magro, Tangerinas. Almoço: Legumes Salteados, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Lidl Queijo Quark, Da Terrinha Tapioca. Jantar: Pingo Doce Sumo de Laranja , Da Terrinha Tapioca, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Salmão Fumado. Snacks/Outros: Coservas de Compota, Pão de Leite, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Barra de Cereais, Nozes de Nogueira, Mimosa Manteiga Magra, Museu do Pão Centeio do Museu. mais...
2218 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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