Jornal de Juliana Ferreir, 09 nov 22


1443 kcal Líp: 63,47g | Prot: 90,30g | Carbs : 129,72g.   Pequeno Almoço: Nestum Nestum com Aveia e Maçã, Mimosa Leite Meio Gordo, Hacendado +Proteínas Mirtilos, Tangerinas. Almoço: Café Expresso, Vitacress Salada Americana. Jantar: Peito de Frango, Legumes Salteados. Snacks/Outros: Nestlé Kvarg Coconut, Prozis Protein Snack Coconut Flavour , Maçã, Nozes de Nogueira. mais...
2508 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...





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