Jornal de Juliana Ferreir, 12 nov 22


1480 kcal Líp: 43,24g | Prot: 84,79g | Carbs : 189,58g.   Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Papaia, Weetabix Weetabix Original. Almoço: Banana, Da Terrinha Tapioca, Abacate, Salmão Fumado, Lidl Queijo Fresco Magro . Jantar: McDonald's Salada Campestre, McDonald's Sopa de Grão com Espinafres. Snacks/Outros: Barra de Cereais, Marshmallows, Lidl Queijo Quark, Jean Pierre Bio Tostas Queijo e Sementes de Abóbora, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. mais...
2270 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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