Jornal de Juliana Ferreir, 15 dez 22


1541 kcal Líp: 30,28g | Prot: 57,24g | Carbs : 255,05g.   Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Almoço: Papaia, Lidl Pão de Cereais. Jantar: Continente Fiambre Perna Extra, Bimbo Bagel Sementes, Compal Néctar Alperce, Continente Bolachas de Manteiga. Snacks/Outros: Triunfo Bolachas Digestive Go Canela, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Pão de Trigo Integral, Chá (Infusão). mais...
2342 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...





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