Jornal de Juliana Ferreir, 20 dez 22


1216 kcal Líp: 34,14g | Prot: 49,43g | Carbs : 172,68g.   Pequeno Almoço: Cappuccino, Mercadona Cereais Sandwich , Mamão, Pingo Doce Queijo Flamengo. Almoço: Mimosa Iogurte Magro, Frango (Panado e Frito), Arroz de Legumes. Snacks/Outros: Vidal Gomas, Mercadona +Proteínas Caramelo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro. mais...
2520 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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