Jornal de Juliana Ferreir, 12 jan 23

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Visualizar Calendário de Dieta , 12 janeiro 2023:

1325 kcal

Líp: 47,89g | Prot: 72,32g | Carbs : 140,28g. Pequeno Almoço: Continente Fiambre Perna Extra, Mercadona +Proteínas Caramelo, Mercadona Cereais Sandwich , Compal Vital Equilíbrio Manga Maracujá. Almoço: Arroz Branco, Ramirez Atum em Azeite. Snacks/Outros: Pingo Doce Croissant Chocolate, Continente Fiambre Perna Extra, Mercadona Cereais Sandwich , Limiano Pausa Limiano. mais...

2503 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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