Jornal de Juliana Ferreir, 13 fev 23


1426 kcal Líp: 33,56g | Prot: 60,87g | Carbs : 223,67g.   Pequeno Almoço: Panquecas Simples, Solevita Sumo de Laranja Natural, Gobio Xarope de Agave Biológico , Kiwi, Lidl Queijo Quark. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Continente Fusilli Tricolor, Cevada (Cozido). Jantar: Bananas, Lidl Sushi. Snacks/Outros: McDonald's Mini Cenouras, Caçarola Crackies Choc, Café Expresso. mais...
2650 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...





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