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1567 kcal
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Líp: 48,57g | Prot: 91,18g | Carbs : 186,93g.
Pequeno Almoço: Prozis Oatmeal + Whey Protein, Golden Bridge Crunchy Granola, Papaia, Continente Iogurte Natural. Café da Manhã: Coservas de Compota, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light , Pão de Centeio. Almoço: Banana, Continente Feijão Preto Cozido, Picanha sem Gordura, Tomates, Arroz Branco, Azeitonas Pretas. Lanche: Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc , Morangos, Continente Iogurte Natural, Mercadona Aveia Crunchy. Jantar: Maçã Cozida, Morangos, Maionese, Frango Assado, Koala Wraps Integrais, Dia Alface Iceberg, Ovo Cozido. mais...
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5619 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 12 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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