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1483 kcal
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Líp: 55,91g | Prot: 78,10g | Carbs : 165,02g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga sem Sal, Morangos, Papaia, Pão de Centeio, Continente Equilibrio Skyr Coco . Café da Manhã: Prozis Energy Crunch Bar. Almoço: Banana, Hacendado Tofu Firme, Lidl Taboulé Oriental. Lanche: Mercadona +Proteínas Caramelo. Antes do Jantar: Prozis Protein Snack Coconut Flavour . Jantar: Ovo Cozido, Dia Alface Iceberg, Maionese, Koala Wraps Integrais, Gresso Queijo Flamengo. mais...
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 Comentários
Olá, que pão é esse e onde posso comprar?
20 mar 23 por membro: 36851
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Pão de centeio do mercadona. 🤗
20 mar 23 por membro: Juliana Ferreir
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21 mar 23 por membro: 36851
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E é muito bom, passado uns dias ainda está fresco, mas coloco na airfry uns minutos fica tipo torrada, adoro.
21 mar 23 por membro: Juliana Ferreir
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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