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1464 kcal
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Líp: 43,77g | Prot: 93,72g | Carbs : 170,69g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Fiambre da Pá, Shape Pão de Forma com Cereais, Mirtilos, Activia Iogurte Líquido Frutos Silvestres . Café da Manhã: Ovo Cozido, Maçã. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Legumes Salteados. Lanche: Barra de Cereais, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies. Antes do Jantar: Vieira de Castro Digestive Thins. Jantar: Arroz Frito Chinês, Sopa de Legumes. mais...
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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