Jornal de Juliana Ferreir, 11 mai 23


1104 kcal Líp: 37,98g | Prot: 69,06g | Carbs : 123,00g.   Pequeno Almoço: Maçã, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Continente Iogurte Natural, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. Almoço: Arroz Branco, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Salteados. Snacks/Outros: Tangerinas, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Continente Iogurte Natural, Mercadona + Proteínas Flan, Mercadona + Proteínas Limão . mais...
2472 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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