11 dia a quebrar jejum de 18h

1791 kcal Líp: 69,89g | Prot: 108,82g | Carbs : 180,58g.   Almoço: Pescada Cozida, Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Cenouras. Jantar: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Presunto, Pão Branco. Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida. mais...

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