|
|
1441 kcal
|
Líp: 28,82g | Prot: 115,51g | Carbs : 184,37g.
Pequeno Almoço: Prozis Oatmeal + Whey Protein, Mercadona Iogurte Natural 0%, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. Almoço: Mamão, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango. Jantar: Manteiga, Sopa de Legumes, Fiambre de Peru, Lidl Pão da Avó. Snacks/Outros: Cerejas Doces, Danone YoPRO Manga, Prozis Protein Milk Morango. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Juliana Ferreir
|