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Estou com um pouco de medo hj pois me programei pra tomar uma caipirinha ontem a noite depois de 5 meses sem beber e acabei tomando várias e várias. Hj não consegui me alimentar direito com muita fome comi errado enfim não quero perder o foco pois a última vez foi assim e resultado engordei por um ano numa vida de bebida e muita comilança 🤣 rindo de nervoso....kkkkk
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764 kcal
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Líp: 30,62g | Prot: 49,63g | Carbs : 63,44g.
Pequeno Almoço: Gulowseimas Quiche de Frango. Almoço: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido. Jantar: Creme de abóbora. Snacks/Outros: Santa Clara Leite UHT Desnatado. mais...
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