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1090 kcal
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Líp: 21,76g | Prot: 113,30g | Carbs : 110,42g.
Pequeno Almoço: Shine Vegan Protein Mix Banana, Mercadona Iogurte Natural 0%, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. Almoço: Mercadona + Proteínas Mirtilos , Arroz Branco, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Manteiga de Amendoim, Danone YoPRO Limão Menta, Mercadona + Proteínas Manga Maracujá, Maçã Cozida, Gold Nutrition Total Whey Baunilha. mais...
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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