Jornal de Juliana Ferreir, 15 jun 23


999 kcal Líp: 19,03g | Prot: 67,94g | Carbs : 136,42g.   Pequeno Almoço: Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc , Mercadona Iogurte Natural 0%, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. Almoço: Legumes Cozidos, Arroz Branco, Iglo Hamburgers Frango, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Milbona High Protein Quark Morango, Café Expresso, Bola de Berlim, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Peras. mais...
2478 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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