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1481 kcal
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Líp: 44,93g | Prot: 126,06g | Carbs : 145,62g.
Pequeno Almoço: Joya Bebida de Aveia sem Açúcar , Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Weetabix Weetabix Original, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Cevada. Almoço: Arroz Branco, Azeite, Pepino (Descascado), Tomates, Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Nectarinas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata, Dourada. Snacks/Outros: Auchan Peito de Frango Fatias, Milbona Queijo Triângulo, Auchan Tortitas de Arroz Com Sal, Ovo Cozido, Auchan Tortitas de Milho, Hacendado Requeijão Light, Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Delta Cevada Solúvel Seara, Pêssegos. mais...
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Histórico de Peso de Rakelisy
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