Jornal de Juliana Ferreir, 03 set 23

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Visualizar Calendário de Dieta , 03 setembro 2023:

1352 kcal

Líp: 55,10g | Prot: 89,64g | Carbs : 126,32g. Pequeno Almoço: Ovo, Prozis Panquecas, Zumub 100% Whey Chocolate, Banana, Mercadona +Proteínas Caramelo. Almoço: Entrecosto de Carne de Porco, Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Filete de Peixe Panado, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Pão Branco, Babybel Mini Queijo Light, Uvas, Peras. mais...

2466 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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