Jornal de Juliana Ferreir, 06 out 23


1585 kcal Líp: 56,34g | Prot: 89,77g | Carbs : 175,58g.   Pequeno Almoço: Mercadona Cottage Cheese, Mamão, Shape Pão de Forma com Cereais, Matinal Leite Meio Gordo. Almoço: El Mandarin Pudim Flan, Limiano Queijo Ralado, Risoto de Queijo, Espinafre. Jantar: Continente Pasta de Delícias do Mar, Continente Pão de Abóbora e Nozes. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mercadona + Proteínas Chocolate, Maçã, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. mais...
2620 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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