186 kcal Líp: 13,82g | Prot: 11,97g | Carbs : 3,95g.   Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Flamengo. mais...
2423 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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