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912 kcal
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Líp: 28,89g | Prot: 65,12g | Carbs : 90,55g.
Pequeno Almoço: Nacional Papas de Aveia com Canela. Almoço: Arroz Integral (Médio, Cozido), Favas, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Jantar: Ovo Mexido, Caldo Verde. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Liliana56
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