Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2407 kcal
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Líp: 111,21g | Prot: 187,84g | Carbs : 146,16g.
Pequeno Almoço: Continente Favas, Ovo Mexido. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Favas, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Outros: Danone Actimel Original, Continente Sardinhas em Azeite, Continente Sardinhas em Azeite, Azeitonas, Maçã, Laranjas, Danone Actimel Original. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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