Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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64,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 27,65g | Prot: 83,82g | Carbs : 85,38g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, St. Dalfour Doce de Morango, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Framboesas, Linessa Queijo Quark, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Ovo. Almoço: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Alho, Cebolas Maduras Cozidas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Azeite Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Continente Atum Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pepino (Descascado), Limiano Queijo 50%, Ovo, Bimbo Pao Thins. Snacks/Outros: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Linessa Queijo Quark, Weetabix Minis Choco. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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