Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
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95,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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625 kcal
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Líp: 22,34g | Prot: 53,79g | Carbs : 49,81g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Lidl Presunto Curado e Fatiado. Cura 14 Semanas (Dulano), Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Ufas - Pão super light, Milbona Iogurte Natural Original. Almoço: Café Expresso, Lidl Atum Posta Ao Natural (Nixe), Cebolas, Continente Grão de Bico Cozido. Jantar: Continente Molho Inglês, Queijo Processado Suiço, Pepino (Descascado), Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Tomates, Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Amoras, Nectarinas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilidio.67
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