Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
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94,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Líp: 22,97g | Prot: 55,73g | Carbs : 35,33g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Ufas - Pão super light, Milbona Iogurte Natural Original. Almoço: Café Expresso, Lidl Atum Posta Ao Natural (Nixe), Cebolas, Continente Grão de Bico Cozido. Jantar: Queijo Processado Suiço, Continente Molho Inglês, Tomates, Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Salada Verde Mista. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilidio.67
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