Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2016
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52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 117,75g | Carbs : 142,68g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Myprotein Impact Diet Whey, Nestlé Tofina. Almoço: Continente Atum em Azeite, Batata Doce, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Jantar: Lindt Chocolate 85% Cacau, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Bolo Rei, Papo Seco, Banana, Myprotein Manteiga de Amendoim, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Muffin de banana com canela, Sumo de Limão, Café Expresso. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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