Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 77,22g | Prot: 75,13g | Carbs : 112,10g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Jantar: Salada Verde Mista, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Outros: Oreo Oreo, Compal Light Manga Laranja, Merenda Mista, Oreo Oreo. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marocas45
|