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estufado de legumes e feijão em molho de tomate com arroz integral
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1473 kcal
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Líp: 70,90g | Prot: 60,19g | Carbs : 233,22g.
Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Banana, Salutem Flocos de Aveia Integral, Leite de Soja. Almoço: Arroz Integral (Médio, Cozido), Ervilhas Cozidas, Laranjas, Sopa de Legumes, Azeite Extra-Virgem, Feijão Manteiga, Pimentos, Abóbora, Couve Lombarda, Cebolas, Alhos Franceses, Coentro, Tomates. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Feijão Manteiga, Pimentos, Abóbora, Couve Lombarda, Cebolas, Alhos Franceses, Coentro, Tomates, Sopa de Cebola Courgette e Cenoura, Nozes de Nogueira. Snacks/Outros: Continente Grão de Bico Cozido, Salada Verde Mista, Queijo Fresco, Maçã. mais...
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