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Today’s workout: 🏋🏻✅
Diet: not perfect but still OK
The fresh starts are always welcome!
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1296 kcal
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Líp: 68,68g | Prot: 47,48g | Carbs : 130,66g.
Pequeno Almoço: Tassimo Cappuccino. Almoço: McCain Straight Cut Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheeseburger, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Fresh Pork Sausage. Jantar: Basmati Rice (Cooked), Mandioca (Cassava) Cozida, Cantaloupe (Muskmelon), Kirkland Signature Whole Strawberries, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Butter, Tea (Brewed), Kraft Smooth Peanut Butter. Snacks/Outros: Coffee (Instant Powder), Xyla Xylitol, Cocoa Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Elíptica - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cybelle Oliveira Soares
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