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Gente tem alguma coisa de errado comigo estou fazendo reeducação alimentar a quase dois meses super tranquilo . Mas essa semana desde segunda estou sentindo uma fome absurda tá difícil pra caramba. Nada mudou não estou na tpm não consigo entender o porquê de tanta fome. ...😯😢
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447 kcal
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Líp: 27,60g | Prot: 31,68g | Carbs : 20,85g.
Almoço: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Repolho Verde Cozido. Jantar: Queijo Mozzarella, Elegê Requeijão Light, Omelete. Snacks/Outros: Café com Leite Desnatado. mais...
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 Comentários
Faço low carb na verdade.
16 nov 17 por membro: Samanta Rodrigues
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Tem que ver oq vc anda comendo.
16 nov 17 por membro: lowcarbarb
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16 nov 17 por membro: kassya:-)
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Samanta acredito que seja ansiedade tbm
Porém acredito fielmente em uma coisa
somos o que comemos
e o que compramos
então se sentir fome
coma
coisas saudáveis sadias
e faça algum tipo de exercício
Tome água
muita água
ocupe a mente tbm.
vc vai ver que melhora
bjoooo
17 nov 17 por membro: charli.borges
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kkk, somos duas , mas a minha vontade é de doce , esses dias cai em tentação e comi duas caixas de chocolate
17 nov 17 por membro: anapaula64
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Minha fome aumenta desenfreadamente quando aumento a ingestão de carbo! Parece fogo e pólvora! HAHAHA.. Pense melhor nos alimentos que está comendo e tente mudar!
29 nov 17 por membro: emilly.pennas
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Isso é ansiedade , vc precisa encontrar atividades ou coisas que te façam feliz... por exemplo: assistir uma série , dar uma volta sem pressão de ser uma “caminhada” , dançar ... etc ... e uma das minhas lutas a ansiedade também
29 nov 17 por membro: jen_fit
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De vez em quando me sinto assim também... no meu caso acho que isso tem a ver com o organismo se revoltando pela perda de peso, querendo que volte a comer como antes. Geralmente nesses dias aumento um pouco as calorias, mas só com coisas saudáveis e que estão dentro da dieta. No mais relaxo e não penso muito nisso, procuro me distrair, se não a ansiedade aumenta. fique firme no seu objetivo. boa sorte
29 nov 17 por membro: carolessinger
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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