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Gente uma dúvida quando eu vou pesar os alimentos é cru ou cozido? Tipo os valores do app é equivalente a cru ou cozido tipo carnes, legumes ,etc (porque penso eu que tudo cru pesa menos ) eu peso sempre cozido pronto pra consumir aí agora fiquei pensando os valores do app são referentes a.... ?
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622 kcal
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Líp: 26,81g | Prot: 72,65g | Carbs : 15,69g.
Pequeno Almoço: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango, Iogurte de Kefir. Almoço: Bergman Salsichão, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Alface. mais...
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