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supostamente o almoço!
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1005 kcal
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Líp: 64,41g | Prot: 70,46g | Carbs : 46,85g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Abacates, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Espinafres em Folha. Jantar: Ovo Cozido, Azeitonas Pretas, Repolho Verde Cozido, Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Pão de Mistura, Mister Choc Manteiga de Amendoim, Bacon Curado ou Fumado, Hacendado Queijo Havarti Light, Celeiro Óleo de Coco, Café. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Remo - 12 minutos, Pilates - 59 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de paula queiros
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